Нейробиологи установили, что кратковременный умеренный разовый стресс необходим для выживания и развития мозга человека. Кратковременный стресс обостряет внимание, мобилизует мозговую активность, способствует быстрому восприятию и запоминанию информации, развитию нейронной сети мозга и памяти. Стресс активизирует иммунную систему и необходим для выздоровления и сохранения здоровья.
Возможно, стресс сам по себе не так уж плох, а может быть позитивным мотиватором для преодоления жизненных трудностей. Но известно, что когда уровень кортизола в организме высок в течение длительного времени, мы чаще подвергаемся риску возникновения серьезных проблем со здоровьем.
Чтобы лучше справляться с повседневными стрессами, компания Ecosh выпустила балансирующий продукт под названием Meelerahu. Mindfulness предназначен для поддержки нервной системы в периоды стресса.чтобы организм мог начать накапливать и мобилизовать ресурсы. Mindfulness дает возможность предотвратить перерастание длительного стресса в хронический. Стресс можно распознать, когда человек перестает радоваться мелочам, которые раньше приносили ему удовольствие.
Russian
