Бесплатная доставка до посылочного автомата
для заказов от 59 евро!

HALLUX VALGUS. Простой и эффективный комплексный метод лечения крупных костей.

Спасибо за простые и доступные упражнения для большого пальца ноги с косточкой. Полностью удалить косточку не удалось, но состояние значительно улучшилось.

Лийс Тяхт, Пярну

НЕМНОГО ТЕОРИИ: ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ HALLUX VALGUS?

Деформация большого пальца ноги (hallux valgus) является результатом длительного нарушения биомеханики метатарзофалангового сустава большого пальца стопы, что может быть связано с:
  • Поперечное колено стопы с хромотой;
  • Слабость связей;
  • Ношение неподходящей обуви;
Три вышеуказанных пункта 90%  hallux valgusПричины. Поэтому эти проблемы позволяют комплексное решение Лечат легкую форму заболевания и останавливают более серьезную деформацию большого пальца.

КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ МЕТОДА

Эффективность предложенного метода заключается в следующем комплексный подход и многометодный подход к проблемекоторые усиливают друг друга. Процедура занимает около 25 минут. Делайте это каждый день перед сном. Видимые результаты можно заметить уже через 10 дней после начала лечения.
Вкратце, существует 5 этапов:
1. Укрепление суставов с помощью специальных упражнений.
2. Специальный массаж, при котором пальцы рук и ног расслабляются и возвращаются в исходное положение.
3. Снятие усталости ног с помощью солевых ванн с эфирными маслами.
4. Фиксация кости большого пальца ноги специальным фиксатором, чтобы предотвратить ее рост.
5. Устранение косолапости путем выбора правильной обуви и стелек

Первый шаг.

Укрепление суставов с помощью специальных упражнений.

Упражнение A: Медленно уходите. Соедините большие пальцы вместе. Оставляя пятки вместе, медленно раздвиньте передние части больших пальцев в стороны. Зафиксируйте ноги в этом положении на несколько секунд, затем верните большие пальцы в исходное положение. Выполните 3 сета по 12 повторений. Для сопротивления используйте резиновую ленту или специальный тренажер.
Упражнение B:  Поочередное поднятие гири. Сложите большие пальцы рук вместе. Поднимите большой палец одной ноги вверх, не отрывая пятку от пола. Другой палец ноги неподвижен. Удерживайте палец вверху в течение нескольких секунд и вернитесь в исходное положение. Выполните 3 подхода по 12 повторений на каждую ногу. Для сопротивления используйте резиновую ленту или специальный тренажер.
Упражнение C: Подъем предметов. Положите на пол небольшие предметы. Это могут быть сложенные газеты, мотки ниток или стеклянные шарики. Попробуйте поднять их пальцами ног и положить на стекло. Со временем можно усложнять упражнение, подбирая скользкие, узкие или мелкие предметы - например, пуговицы. Разложите 20 предметов и возьмите их в руки.
  • Укрепляет мышцы, связки и сухожилия большого пальца, давая силу удерживать большие пальцы в правильном положении;
  • 5-7 минут в день;

Магазин "Природа" рекомендует

ВТОРОЙ САМЫЙ.

Специальный массаж, при котором пальцы рук и ног расслабляются и возвращаются в исходное положение.

Массаж используется для расслабления и укрепления связок больших пальцев ног и стоп. Регулярный массаж помогает улучшить кровообращение, снять усталость с ног и уменьшить отеки. Прикосновение к определенным точкам на большом пальце высвобождает нервные окончания, пальцы ног и большого пальца расслабляются и возвращаются в исходное положение.
Для массажа можно использовать обычный теннисный мяч, но мы рекомендуем использовать специальный мяч с шипами. массажный мяч. Специально разработанные шипы улучшают кровообращение, снимают мышечное напряжение и стимулируют чувствительные рецепторы, что делает их отличным инструментом для точечного массажа. Обе стопы массируются в течение 3-5 минут.
  • Расслабляет пальцы ног и побуждает их вернуться в исходное положение;
  • Облегчает боль и укрепляет связки, лигаменты и сухожилия большого пальца;
  • 3-5 минут на каждую ногу;

Магазин "Природа" рекомендует

ТРЕТИЙ СЕМЕН.

Снимайте усталость ног с помощью ванн с гималайской солью и эфирными маслами.

Следующий шаг - опустить ноги в теплый раствор гималайской соли. Нагревание оказывает смягчающее воздействие на стопы. Теплые растворы на основе гималайской соли помогают удалить отложения кальция из мягких тканей. Гималайская соль также устраняет воспаление и резкую боль вокруг трещин.
Для достижения наилучшего эффекта мы рекомендуем использовать гималайскую соль с эфирными маслами герани, ромашки и грейпфрута. Эти продукты содержат природные антиоксиданты и полифенолы, которые восстанавливают поврежденную кожу и снимают воспаление.
Чтобы приготовить рабочую жидкость, растворите 50 г соли в 3 л теплой воды. Ноги следует греть в течение 10-15 минут.
  • Снимает легкую отечность и боль в воспаленных суставах, облегчает их подвижность;
  • Он обладает амортизирующим эффектом;
  • 10-15 минут;

Магазин "Природа" рекомендует

ЧЕТВЕРТЫЙ СЕДЬМОЙ.

Фиксация кости большого пальца ноги с помощью специальных фиксаторов, которые не дают ей расти.

Специальные фиксаторы помогают сместить большой палец стопы внутрь в правильное положение. Они помогают восстановить нормальную функцию мышц большого пальца и уменьшить болевой синдром, связанный с деформацией большого пальца стопы. Замедляют или останавливают прогрессирование деформации.
Ежедневные фиксаторы Изготовленные из силикона, они могут носиться в широкой обуви в течение всего дня. Они также помогают смягчить область, где натирает косточка.
Ночные фиксаторы более жесткие, их следует надевать на время сна или отдыха. Они оказывают большее воздействие на ягодицы, но их нельзя носить с обувью.
  • Переместите большой палец ноги внутрь в правильное положение;
  • Помогают восстановить нормальное функционирование мышц большого пальца;
  • Замедлить или полностью остановить прогрессирование деформации;

Магазин "Природа" рекомендует

СЕДЬМОЕ СЕМЯ.

Устранение кроссовок за счет правильного выбора обуви и стелек.

Неправильная обувь - одна из основных причин деформации поперечного мыщелка стопы, а значит, и деформации большого пальца. Поэтому очень важно Выберите правильную обувь.
В случае деформации голеностопа обувь должна быть изготовлена из высококачественных, дышащих и гипоаллергенных материалов. Подошва должна быть высотой до 3 см, гибкой, но достаточно жесткой, чтобы поддерживать мышцы большого пальца в тонусе. Важно, чтобы стелька была достаточно широкой и не пережимала пальцы ног, а каблук надежно фиксировался на пятке.
Мы также рекомендуем использовать специальные фиксаторы для предотвращения расшатывания стопы в крестцово-подвздошном суставе. При своевременном использовании, начиная с первых незначительных симптомов деформации, они могут предотвратить прогрессирование патологии и уменьшить боль и дискомфорт при ходьбе.
  • Устраняет хромоту в поперечном направлении, поэтому hallux light;

Магазин "Природа" рекомендует

ДИСКОНТНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!

Купите Набор для светолечения Hallux 35% со скидкой!
  • Резиновый тренажер для коррекции больших пальцев ног - 4,90€;
  • Массажный мяч - 3,90 €;
  • Гималайская соль для ванн Ancient Wisdom Skin Revive 500g - 9.90€;
  • Ежедневный фиксатор большого пальца ноги (1 пара) - 4,90€;
  • Ночной фиксатор большого пальца ноги (1 пара) - 7,90€ .
  • Гелевые накладки для предотвращения сплющивания колена - 4,90€ .
Цена отдельных продуктов: 36.40 € 
  • ЦЕНА КОМПЛЕКТА: 24,90 € 
мобильный

Адаптивный интерфейс

простота использования на компьютере или телефоне

45880

Быстрая доставка

товары обычно доставляются в течение 2-5 рабочих дней.

5a30d941ddbcc1604ed0a974-oo5d56j1jemq8zyec4nvbu5jet5fj7j4jrd85bjp48

Гарантия безопасных покупок

мы не разглашаем данные наших клиентов

85334-200

Заказать сейчас!

товары могут быть возвращены в течение 14 дней

Facebook Instagram Youtube
Лучшие предложения по электронной почте!
WebWizards OÜ
  • Регистрационный номер: 14454578
  • Таллинн, Лаки тн 9а, 10621
  • © 2018-2024 Магазин природы
Условия и положения
Связаться с
  • info@looduspood.ee
  • +37256866047
  • www.looduspood.ee
Сайт сделан и оптимизирован агентством SeoLab
0
логотип