NB! Mõningane põletustunne kohe alguses on normaalne ja ei kahjusta nahka. Kohtades, kus sidet on kasutatud, võib tekkida nahapunetus. Punetus ja põletustunne on normaalsed nähtused. Need kaovad 2-3 tunni jooksul pärast kaelasideme äravõtmist. Alustada tuleb 3-5-minutiliste seanssidega 2 korda päevas, 7 päeva pärast võib hakata seanssi pikendama, lisades 1 minuti iga 7 päeva tagant, viies ühe seansi pikkuse 15-17 minutini (tekib püsiva soojuse tunne) 2 korda päevas. Sellist režiimi tuleb järgida 3 kuud. Pärast ühekuulist vahet võib kuuri korrata, järgides samasugust režiimi.
Rangelt on keelatud põlvesidemeid pikemat aega vees leotada. Pesemisel ei tohi kasutada pesupulbrit, valgendit ega seepi. Soovitatakse kerget pesu puhtas vees (kestus kuni 5 minutit) Soovitatakse lihtsalt loputada puhtas vees temperatuuril kuni 40 C. Selline pesemine ei vähenda turmaliinist põlvesidemete ravitoimet.
Estonian
